Nettoyage de l’automne: 3 recettes simples de smoothies pour aider à détoxifier votre corps

Si vous recherchez plus d’énergie cet automne, il est peut-être temps de vous ressusciter de l’intérieur. Ce que vous êtes est ce que vous mangez - il est peut-être temps d'envisager une désintoxication complète du corps! Dans cet article, nous avons rassemblé nos trois meilleures recettes de smoothies pour détoxifier votre corps. Lisez la suite pour savoir comment commencer à briller de l'intérieur en quelques étapes simples.

QU'EST-CE QUE LA DÉTOXIFICATION

La désintoxication est le processus d'élimination des substances toxiques de votre corps, acquises en raison de polluants environnementaux ou d'une consommation excessive de mal bouffe, et / ou d'aliments raffinés et transformés. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin d’un médecin pour détoxifier votre corps. Il y a beaucoup de fruits, de légumes et d'herbes qui favorisent la désintoxication et contiennent les vitamines et les minéraux appropriés pour garder votre corps en pleine forme. Essayez l'une de nos recettes faciles de smoothies désintoxication et laissez-vous émerveiller par la sensation de fraîcheur, de légèreté et de lucidité que vous ressentez par la suite.

DETOX et Smoothies :

Pour vous aider à lancer votre cure de désintoxication de printemps, nous vous avons fourni toutes les informations dont vous aurez besoin pour créer un smoothie de désintoxication délicieux et nutritif en quelques étapes rapides.

Les recettes de smoothies faciles à désintoxiquer sont excellentes car elles ne nécessitent pas de chercher très loin des ingrédients rares, ou toute préparation à part, au-delà de l’achat des quelques ingrédients de base que vous allez mélanger. De plus, vous pouvez personnaliser vos smoothies de désintoxication en fonction de votre nutrition et de vos besoins en matière de bien-être, tout en satisfaisant votre palais avec quelque chose de délicieux!

Faites un pas de plus en détoxifiant votre corps et ajoutez chaque jour une capsule et une ampoule du Kit de désintoxication HerbaSante à votre smoothie préféré. Diurétique naturel, le Detox Kit aide à soulager les troubles digestifs, stimule la sécrétion de bile et soulage les maladies inflammatoires du tube digestif, telles que la gastrite.

RECETTE N ° 1: DÉESSE VERTE AU GINGEMBRE

INGRÉDIENTS:

  • 1 pomme verte, coupée en cubes 
  • 1 pouce de gingembre, pelé 
  • 1 tasse d'épinards frais 
  • 1 tasse d'eau purifiée (ou d'alternative au lait végétalien non sucré, comme le lait de riz, d'amande ou de noix de coco, en fonction de vos préférences gustatives!) 
  • Une capsule et ampoule du kit de désintoxication HerbaSante
  • En option: 2 c. À thé de graines de chia pour plus de fibres et une pincée de poivre de cayenne pour stimuler instantanément le métabolisme.

RECETTE N ° 2: CONCOMBRE & ANANAS INGRÉDIENTS: 

  • 1 1/2 tasse d'eau ou votre substitut de lait végétalien préféré non sucré, selon votre goût (375 ml)
  • 1 tasse d'ananas haché (250 g)
  • 1 concombre, coupé en cubes 
  • 1 citron 
  • 12 dates 
  • Une capsule et une ampoule du kit de désintoxication HerbaSante

RECETTE N ° 3: COCO-KALE Soleil SMOOTHIE

INGRÉDIENTS:

  • 1 banane 
  • 1 tasse d'ananas 
  • 1 tasse d'eau de coco 
  • 2 tasses de chou frisé haché 
  • Un kit HerbaSante Detox Kit Capsule et ampoule. 

Essayez l’une de ces recettes simples de smoothies détox pour un moyen rapide, facile et délicieux d’avaler une quantité de vitamines et d’éléments nutritifs puissants dans votre journée. 

C’est simple comme bonjour - ajoutez simplement tous les ingrédients dans le mélangeur, mélangez jusqu’à consistance lisse et savourez immédiatement!

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